(te) veel voelen

Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden

Wie emoties intens ervaart, kan door anderen als ‘teveel’ worden gezien. Imi Lo laat zien dat hooggevoeligheid, intens voelen en begaafdheid hand in hand gaan en hoe je jezelf nooit meer als ‘teveel’ hoeft te ervaren. Met behulp van haar diepgaande kennis en praktische adviezen zul je loskomen van je beperkende gedachten, ga je beter begrijpen wat het betekent om emotioneel intens te zijn, leer je jezelf beter kennen, word je veerkrachtiger en ga je leven zoals het voor jou bedoeld is.

(te) veel voelen | Imi Lo | Uitgeverij AnkhHermes | € 25,00 |

ISBN 9789020219012

Lymfe

Een onontdekte bron van gezondheid

Het lymfestelsel maakt onderdeel uit van ons immuunsysteem en is een zeer onderschat orgaan.Door goed voor je lymfestelsel te zorgen kun je veel gezondheidsproblemen voorkomen. Dit boek legt in 10 korte hoofdstukken uit hoe het lymfestelsel werkt en wat je kunt doen om het te onderhouden op het gebied van o.a. beweging, voeding en ontspanning. Inclusief recepten en een eenvoudige yogales voor de lymfeklieren.

Lymfe | Gerald Lemole | Uitgeverij AnkhHermes | € 22,50 |

ISBN 9789020218848

Met zen de planeet redden

Het spirituele testament van een van de belangrijkste boeddhistische leraren van onze tijd.

Dit boek biedt een oplossing voor iedereen die zich machteloos voelt bij de grote problemen die zich in deze tijd voordoen. We kunnen namelijk onze geest veranderen – en dat maakt het verschil. Mindfulness verandert onze manier van kijken naar de wereld, ons handelen in een crisis.

Vol met inspirerende boeddhistische verhalen en toegankelijke, dagelijkse meditaties. Een spirituele gids die de weg opent naar verandering.

Met Zen de planeet redden | Thich Nhat Hanh | Uitgeverij ten have | € 22,99 | ISBN 9789025910594

Kundalini Yoga (R)evolutie

In Kundalini Yoga (R)evolutie krijg je als lezer een praktische handleiding over kundalini yoga. Zo kom je te weten waarom kundalini yoga je leven kan veranderen. Je leert hoe je fitter kunt worden, bewuster kunt leven, maar ook hoe je oude patronen door nieuwe gewoontes kunt vervangen. Bovendien krijg je talloze oefeningen waarmee je ongekend veel energie en flow kunt ervaren.

Kundalini Yoga (R)evolutie | Guru Gian- Jasper Kok | ISBN 9789083250809 | € 27,-